Hier mal zu einem Thema,dass ich eher noch gemieden habe|nur kleinweise drauf eingegangen bin. Ende 2020 hatte ich radikal eine Figur für die viele mich gefeiert&gehatet hatten.
49kg - [auf Videos | Fotos fanden das alle toll ] - Ich selbst hatte es nicht mehr gesehen , musste auf Hosengröße xs [32 teilweise] umsteigen, Hintern & Oberweite adè, doch ich sah überall noch Speck. Reingerutscht bin ich unbewusst,aufgrund meiner gebrochenen Psyche,hatte ich einfach vergessen zu essen + durch den Dauerstress in meinen Körper [Traumafolgestörungen] war ich im Dauer'verbrenn-Modus. Irgendwann hatte ich dann mit Training angefangen,da ich langsam begriff, dass es nicht nur Fett,sondern Muskelmasse war,die ich verliere. Aus Angst zuzunehmen,bin ich in ein Kontrollverhalten gefallen,fing an Kalorien zu zählen,war jeden Tag mehrfach auf der Waage, geiselte mich mit Sport & bestrafte mich selbst. Als meine Hormone, Blutzuckerwerte, etc komplett im Keller waren und mein Körper nur noch Entzündungen inkl. Mangelerscheinungen zeigte, hatte ich verstanden was los ist & wollte mich rauskämpfen. Natürlich nahm ich recht schnell 8kg zu - Für mich die Hölle, war aber klar,denn mein Körper wurde wieder mit Muskelmasse versorgt und meine Proportionen kamen zurück.Ein langer Kampf. 2023 nachdem ich lange Mindset trainiert habe, wurde mir bewusst: Ich bin ne erwachsene Frau & gut wie ich bin. HEUTE lerne ich immer noch,mit meinen Körper klar zu kommen,mache regelmäßig Sport & bin mit 59/60kg komplett im Normbereich.
Viele denken immer: "wow,die ist so selbstbewusst" JA, das bin ich - Was Charakter, Wesen, Einstellung & Art angeht - bin ich 100% im Reinen. Bin reflektiert und ne geile Zau😝(tatsächlich gelernt!) Was die Optik betrifft noch nicht ganz! Andere können mir bei sowas nicht an,weil ich mit mir BEWUSST bin,aber mein eigener Kopf schon noch teilweise. Seit 2023 möchte ich einen gesunden Körper trainiern,mit Geduld, Disziplin, Zeit, NORMALEN Essverhalten(+mal Gönnen) mich wohlfühlen & gesund werden.
Auf meinen Plattformen möchte ich immer schon 💯% ICH sein & war soweit euch auch dieses Thema genauer zu erzählen!
Deshalb findet ihr solche Texte öfters unter meinen Bilder. Ich möchte auch anderen Kraft geben und zeigen: DU BIST NICHT ALLEINE. ✨️
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